睡眠時無呼吸症候群を解消するためのエクササイズは・・

  • 2018.06.14 Thursday
  • 09:16
睡眠時無呼吸症候群を解消するためのエクササイズ&習慣マニュアル


眠時無呼吸症候群の多くは、
身体のある部分の衰えが原因です。

エクササイズで鍛えることにより、
人間本来の力だけで充分に改善・解決が可能です....





「エクササイズ」歴2ヶ月。

最初は半信半疑でしたが、
エクササイズをはじめて3〜4日目、

睡眠中起きたときに
気道がふさがっていないことに気づきました。

(エクササイズを行なう前は、舌が気道をふさいで、
 息が吐けなくて、苦しくて目が覚めていました)


実は無呼吸歴30年くらいになるのですが、
こんな短い日数で効果を感じたのは驚きです。

子どもからも
「奇跡だ! ママ、きのう息止めてなかったよ!」
と言われました^^。
詳しくはこちら

睡眠時無呼吸症候群を解消するためのエクササイズ&習慣マニュアル










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